Турніки для підтягувань

Сортування:
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Турнік з брусами стаціонарний Marbo Sport MH-D203
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Турнік на стіну Fizio 3в1 для дому
В наявності
1 299 грн
Турнік у дверний отвір One Fitness DB10
В наявності
649 грн
Стаціонарний турнік для підтягування SmartGym SG-13
В наявності
Офіційний представник HMS в Україні
Турнік на стіну чи стелю HMS Premium DD10
В наявності
3 349 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Турнік розсувний на двері HMS DD401 98–130 см
В наявності

Розмір

70-100см 98-130 см
1 699 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Турнік у дверний отвір HMS DD400 70-100см
В наявності

Розмір

70-100см 98-130 см
1 349 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Турнік у дверний отвір HMS Premium DD201 90-130см
В наявності

Розмір

68-100см 90-130см
1 349 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Турнік у дверний отвір HMS Premium DD200 68-100см
В наявності

Розмір

68-100см 90-130см
1 099 грн
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Турнік універсальний на стіну та стелю Marbo Sport MH-D202
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Турнік для підтягування на стелю чи стіну Marbo Sport MS-D203
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Турнік для підтягування на стелю чи стіну Marbo Sport MS-D202
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Турнік в дверний отвір 65-100см Marbo Sport
В наявності
999 грн
Турнік для підтягування на стіну чи стелю SmartGym SG-12
В наявності
Турнік універсальний на стіну та стелю Hop-Sport HS-2006K із рукавичками
В наявності
Турнік регульований Trex Sport TX-020PB 72-110см чорний
В наявності
Турнік розсувний Hop-Sport HS-M050DP сіро-жовтий
В наявності
Турнік розсувний Hop-Sport HS-M070DP
В наявності
Турнік розсувний Hop-Sport HS-M070DP
Код товару: 18633-14
0
1 428 грн
Стаціонарний турнік з регулюванням Hop-Sport HS-1015K
В наявності
Турнік розсувний Hop-Sport HS-M050DP
В наявності
Турнік розсувний Hop-Sport HS-M050DP
Код товару: 19128-14
0
898 грн
Стельовий турнік Hop-Sport HS-2000K із рукавичками
В наявності
Турнік настінний Hop-Sport HS-2003K із рукавичками
В наявності
Турнік настінний Hop-Sport HS-2004K із рукавичками
В наявності
Закінчився
Турнік настінний мультихват Hop-Sport HS-2002K із рукавичками
В наявності
Закінчився
Турнік розсувний GYMTEK 65-100см
В наявності
Турнік розсувний GYMTEK 65-100см
Код товару: 19566-14
0
788 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Турнік у дверний отвір з гімнастичними кільцями HMS DDG03
В наявності
Закінчився
Турнік регульований Trex Sport TX-010PB 60-100см чорний
В наявності
Турнік настінний Trex Sport TX-030PB чорний
В наявності
1 298 грн
Стаціонарний підлоговий турнік Trex Sport TX-100PR
В наявності
Опція до комбінованого станка SL7045 - Турнік Impulse Sterling
В наявності
Турнік розсувний GYMTEK 63-100см чорно-червоний
В наявності

Популярні запитання

Заняття на турніку, особливо інтенсивні вправи з власною вагою, можуть сприяти природному підвищенню рівня тестостерону. Це відбувається завдяки загальному поліпшенню гормонального фону, покращенню кровообігу та зниженню рівня стресу.

Під час підтягувань та інших вправ на турніку активно працюють м’язи спини (широкі, трапецієподібні), біцепси, плечі, грудні м’язи, а також м’язи пресу та кора. Залежно від хвату навантаження змінюється.

Так, вправи на турніку, особливо у форматі тренувань з прогресивним навантаженням, можуть допомогти набрати м’язову масу. Варто додавати додаткову вагу або ускладнювати вправи для кращого гіпертрофічного ефекту.

Регулярне висіння може покращити поставу, розтягнути міжхребцеві диски й зменшити стискання хребта. У деяких випадках це візуально додає 1–2 см зросту, але генетично зумовлену висоту змінити не можна.

Різні хвати змінюють навантаження на групи м’язів: вузький — більше на біцепс і нижню частину спини, широкий — на широчайші м’язи спини, зворотній — на біцепси та нижню частину грудей. Комбінація хватів робить тренування більш ефективним.

У випадку пахової грижі обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Висіння на турніку може погіршити стан, тому самостійно займатися не рекомендується без медичного дозволу.
Турніки для підтягувань

Турніки для дому

Користь від занять на турніку важко переоцінити. Цей простий, але ефективний тренажер надає безліч переваг для здоров’я й фізичної форми.

По-перше, заняття на турніку настінному сприяють розвитку силових якостей. Відбувається навантаження на м’язи рук, спини, плечей і кору. Це особливо корисно для підтримки правильної постави й запобігання травмам. По-друге, використання турніка поліпшує здоров’я серця й кровоносної системи, сприяє підвищенню витривалості, покращенню кровообігу й зниженню рівня стресу.

Крім того, заняття на турніку домашньому є відмінним способом для збільшення м’язової маси й зменшення відсотка жиру в організмі. Вправи активують різні групи м’язів, сприяючи їх збільшенню й формуванню. Саме тому цей спортивний інвентар постійно має попит.

Чому варто купити турнік у квартиру?

Є декілька причин, чому турнік стане чудовим вибором серед різноманіття тренажерів для дому.

  • Зручність і доступність. Однією з головних переваг є можливість тренуватися в зручний для вас час, не виходячи з дому. Не потрібно відвідувати спортивний зал або стояти в черзі до тренажерного обладнання. Настінний турнік завжди буде доступний прямо у квартирі.
  • Ефективність тренувань. Цей універсальний тренажер дає змогу працювати над різними групами м’язів тіла. Можна виконувати вправи для розвитку силових і аеробних якостей, які допоможуть досягти фітнес-цілей.
  • Економія часу й грошей. Порівняно з відвідуванням фітнес-центру, вартість турніка для квартири є досить невеликою й окуповується протягом короткого часу, адже не потрібно витрачати час на дорогу до залу й купувати абонемент.

Варто відзначити простоту встановлення й використання тренажера. Домашній турнік легко монтується в будь-якому приміщенні, де є достатньо місця для його розташування. За наявності власного тренажера у квартирі, збільшується мотивація до регулярних тренувань. Вписувати фізичну активність у свій графік й відстежувати прогрес стає зручно та легко.

Як вибрати й купити турнік на стіну?

Перш ніж обирати турнік, подумайте, яких цілей ви прагнете досягти. Відповідно до задач можна придбати турнік для базових вправ або тренажер з більшим функціоналом. Наприклад, популярним вибором є набір — турнік і бруси на стіну. Він дає змогу виконувати більшу кількість вправ  на різні групи м’язів.

Перед покупкою перевірте розміри доступного місця для монтажу тренажера у квартирі або будинку. Обирайте інвентар, який підходить за розміром і може бути безпечно змонтований на стіні або на стелі. Турнік в кімнату повинен мати міцну й надійну конструкцію. В описі товару перевірте, яку максимальну вагу може витримувати тренажер і оберіть варіант відповідно до своїх потреб. Щоб отримати більше інформації про товар, ознайомтеся з відгуками інших покупців або зв’яжіться з менеджером, який надасть більш детальну консультацію.

Чому вигідно купити турнік для дому в магазині XCore?

Інтернет-магазин XCore спеціалізується на продажі високоякісних тренажерів і спортивного обладнання. Турніки, які ми пропонуємо, виготовлені з міцних матеріалів і мають надійну конструкцію, що забезпечує довговічність і безпеку під час тренувань. У нас можна обрати гімнастичний турнік необхідної комплектації й купити тренажер за найвигіднішими цінами. В каталозі є інвентар з різними хватами, розмірами й додатковим обладнанням, щоб задовольнити потреби відповідно до мети тренувань.

Якщо ви не знаєте, який турнік купити, команда фахівців завжди готова надати професійну консультацію щодо вибору й ефективного використання тренажера для дому. Спеціалісти допоможуть обрати оптимальну модель з урахуванням потреб і доступного бюджету. Турніки можна купити з доставкою по всій країні. Для швидкого оформлення покупки, додавайте товар у кошик і переходьте до оформлення онлайн-заявки.