Лави для жиму зі стійками

Сортування:
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для жиму з негативним нахилом Marbo Sport MS-L106
В наявності
Акція

Колір

Розмір

MS-L106 MS-L106 2.0
8 399 грн
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для жиму з негативним нахилом Marbo Sport MS-L106 2.0
В наявності

Колір

Розмір

MS-L106 MS-L106 2.0
12 249 грн
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для жиму регульована зі стійками Marbo Sport MH-L107 2.0
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для жиму в негативному нахилі професійна до 400кг Marbo Sport MP-L208 2.0
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для жиму пряма професійна до 400кг Marbo Sport MP-L204 2.0
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для жиму в позитивному нахилі професійна до 400кг Marbo Sport MP-L207 2.0
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Набір Marbo Sport MH8 — лава для жиму зі стійками для штанги
В наявності
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-1055 Pro
В наявності
Закінчився
8 288 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Тренажерна лавка зі стійками HMS LS3859
В наявності
13 149 грн
Лавка олімпійська для жиму зі стійками Pro Form Sport XT
В наявності
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-1095 з партою Скотта
В наявності
Закінчився
Лавка олімпійська для жиму Pro Form Carbon Strength
В наявності
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-1075 Pro із партою Скотта
В наявності
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-1080
В наявності
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-1080
Код товару: 19002-14
0
5 888 грн
Лавка тренувальна Hop-Sport HS-1065HB Pro
В наявності
11 658 грн
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Тренажерна пряма лавка для жиму лежачи до 400кг UpForm UR-L002
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Лавка для жиму з негативних нахилом зі стійками UpForm UR-L007
В наявності
Лавка для жиму зі стійками та страховкою RN-Sport
В наявності
Лавка атлетична RN-Sport top, чорна
В наявності
4 820 грн
Лавка для жиму, універсальна «Стандарт Олімпійський», проф серія, 54 кг
В наявності
Лавка для жиму Горизонтальна, зі страховкою
В наявності
Лавка для жиму, універсальна «Стандарт Олімпійський»
В наявності
Лавка для жиму зі стійками професійна Taurus Elite
В наявності
Лавка для жиму в нахилі зі стійками професійна Taurus Elite
В наявності
Лавка для жиму зі страхувальними упорами RN-SPORT imperium
В наявності
Проф серія! Лавка для жиму і стійки під штангу RN-Sport black rock
В наявності
Лавка для жиму 0070 з тягою, брусами та партою Скотта
В наявності
Лавка атлетична RN-Sport top
В наявності
Лавка атлетична RN-Sport top
Код товару: 7370-19
0
4 820 грн
Лавка під штангу, з тренажером для ніг RN-Sport WG 1000
В наявності
Лавка універсальна RN-Sport ReadMeBlack
В наявності
5 800 грн
Універсальна лавка RN-Sport universal М
В наявності
5 890 грн

Популярні питання

Лавка Скотта (також відома як «парта Скотта») призначена для ізольованого опрацювання біцепса. Завдяки похилій опорі для рук, виключається допоміжна робота спини й плечей, що дозволяє точково навантажити м’язи рук і досягти кращого контролю руху.

Горизонтальна лавка (0°) — класичний жим для середньої частини грудей. Похил вгору (30–45°) — зміщує навантаження на верхню частину грудей та дельти. Похил вниз (15–30°) — активніше включає нижню частину грудей.

Так, зведення лопаток є обов’язковим під час будь-якого жиму — горизонтального або похилого. Це: стабілізує плечовий пояс; зменшує ризик травм; покращує активацію грудних м’язів.

Вправа на трицепс — віджимання спиною до лавки — можна замінити: французьким жимом лежачи або сидячи; розгинанням рук на блоці або з гантелями за головою; віджиманнями на брусах (за наявності підготовки).

Ця вправа активно задіює: трицепс (основна м’язова група), плечі (особливо передні дельти), грудні м’язи (у другорядному режимі).

Вага для жиму на похилій лавці має бути на 10–20% меншою, ніж при горизонтальному жимі, оскільки навантаження частково переходить на дельти. Новачкам рекомендовано починати з 50–60% від 1ПМ (одноразового максимуму) і поступово збільшувати.

Сядьте, надійно зафіксувавши руки на опорі. Тримайте лікті нерухомими, виконуйте повільний підйом і опускання. Уникайте розгойдувань та надмірної ваги — важлива чиста техніка. Вправу можна виконувати зі штангою, гантелями або на тренажері.

Домашні моделі важать у середньому 15–25 кг. Професійні лавки з товстішим профілем, платформою для грифа і стійками можуть важити 30–50 кг і більше.

Олімпійський гриф — стандартно важить 20 кг. Короткий гриф або гриф для гантелей — від 5 до 15 кг, залежно від моделі. Жіночий олімпійський гриф — зазвичай 15 кг.

Лави для жиму: ваш надійний партнер у тренуваннях

Лава для жиму купити: доступні і ефективні рішення

На XCore ви знайдете широкий вибір лав для жиму, які забезпечують комфорт і ефективність ваших тренувань. Наш асортимент включає лави різних конструкцій і функціональності, що дозволяє підібрати оптимальний варіант для будь-якого рівня підготовки.

Лава для жиму лежачи: основа силових тренувань

Лава для жиму лежачи є однією з найпопулярніших і необхідних складових тренажерного залу. Вона дозволяє виконувати базові вправи для зміцнення грудних м'язів, трицепсів і плечей. Наші лави забезпечують стабільність і надійну підтримку, що важливо для безпеки та ефективності тренувань.

Регульовані лави для жиму: багатофункціональність і зручність

Регульовані лави для жиму дозволяють змінювати кут нахилу, що розширює можливості тренувань. Виконуючи жим під різними кутами, ви зможете ефективніше опрацьовувати різні групи м'язів. Наші регульовані лави мають міцну конструкцію і надійні механізми регулювання, що забезпечує їх довговічність і комфорт у використанні.

Лава для жиму ціна: якість за доступною ціною

На XCore ми пропонуємо лави для жиму за конкурентними цінами, не жертвуючи якістю. Ви можете знайти моделі від провідних європейських брендів, які задовольнять ваші потреби та бюджет.

Лави для жиму відгуки: думки наших клієнтів

Наші клієнти високо оцінюють якість і функціональність наших лав для жиму. Відгуки користувачів підтверджують, що наші лави забезпечують ефективні та безпечні тренування, дозволяючи досягти бажаних результатів.

Переваги лав для жиму від XCore:

  • Міцність і надійність: всі лави виготовлені з високоякісних матеріалів, що забезпечує їх довговічність і стійкість до навантажень.
  • Комфорт і безпека: ергономічний дизайн і м'які накладки забезпечують комфорт під час тренувань, а міцна конструкція гарантує безпеку.
  • Регулювання: можливість регулювання кута нахилу дозволяє максимально точно налаштувати лаву під ваші потреби.
  • Компактність: багато моделей мають компактні розміри, що дозволяє використовувати їх навіть у невеликих приміщеннях.

Виберіть XCore для покупки лави для жиму і досягайте нових спортивних висот!

З XCore ви отримуєте не лише високоякісне обладнання, а й надійного партнера, який допоможе вам досягти ваших спортивних цілей. Наші лави для жиму ідеально підходять для домашнього використання і професійних тренажерних залів. Оберіть XCore - оберіть якість і надійність для вашого тренування!

Як вибрати ідеальну лаву для жиму:

  1. Визначте свої потреби: вирішіть, для яких саме вправ ви плануєте використовувати лаву. Це допоможе вам вибрати модель з необхідними характеристиками.
  2. Зверніть увагу на матеріали: обирайте лави з високоякісних матеріалів, що забезпечують їх міцність і довговічність.
  3. Перевірте можливість регулювання: лави з регулюванням кута нахилу дозволяють виконувати більше вправ і підлаштовувати тренування під ваші потреби.
  4. Читайте відгуки: ознайомтеся з відгуками інших користувачів, щоб дізнатися про реальний досвід використання обраної моделі.

Найкращі лави для жиму від провідних європейських брендів

На XCore ми пропонуємо тільки найкращі лави для жиму від провідних європейських брендів. Наш асортимент включає моделі, що відповідають найвищим стандартам якості і безпеки. Купуючи лаву для жиму на XCore, ви можете бути впевнені, що отримуєте надійне і довговічне обладнання, яке допоможе вам досягти ваших спортивних цілей.

Купити лаву для жиму на XCore: простота і зручність

Процес покупки на XCore простий і зручний. Ви можете ознайомитися з детальними описами та характеристиками кожної моделі, порівняти їх і обрати найкращий варіант для себе. Наші консультанти завжди готові допомогти вам з вибором і надати професійну консультацію.

Завершення

Не відкладайте своє рішення на потім. Купуйте лаву для жиму на XCore вже сьогодні і зробіть перший крок до своєї мрії про міцні та здорові м'язи. З XCore ви отримуєте не лише обладнання, але й підтримку на кожному етапі вашого спортивного шляху. Оберіть якість, оберіть XCore!

Скільки коштує лава для жиму?

Ціна лави для жиму залежить від моделі, бренду та характеристик. Середня вартість – від 2000 до 10000 грн.

Якою має бути лава для жиму?

Лава для жиму має бути міцною, стійкою та зручною, з регульованим нахилом для різних видів вправ.

Як правильно вибрати лаву для жиму?

Обираючи лаву, зверніть увагу на матеріали, вантажопідйомність, регулювання нахилу та зручність.

Що таке лава для жиму?

Лава для жиму – це тренажер для виконання вправ з підняття штанги або гантелей лежачи.

Навіщо потрібна лава для жиму?

Лава для жиму необхідна для виконання силових вправ на розвиток м'язів грудей, рук та спини.

Які вправи можна робити на лаві для жиму?

На лаві можна виконувати жим штанги, жим гантелей, розводку, а також тренування преса та спини.

Яка має бути ширина лави для жиму?

Ширина лави для жиму має бути не менше 40 см для забезпечення стабільності та комфорту під час тренувань. Але занадто широка лава буде сковувати Ваші рухи під час тренування.

Скільки коштує лава для жиму лежачи?

Лава для жиму лежачи може коштувати від 2000 до 10000 грн, залежно від якості та функціональності.