Турнік у дверний отвір 4Fizjo, чорно-червоний

Регульована штанга для підтягувань 4FIZJO

Ваша мета - наростити м'язи всього тіла, але ви не хочете або не можете ходити в тренажерний зал? це нормально! Вам на допомогу прийде штанга для підтягувань 4FIZJO! Завдяки йому ви швидко і ефективно виліпите спину і груди , розвинете м'язи рук і передпліч . Все це у вас вдома, саме тоді, коли ви маєте час і бажаєте займатися спортом.

Все, що вам потрібно зробити, це встановити розкидну планку в дверну коробку, розігрітися і почати тренуватися. Вражаюче скульптурне тіло тепер у вас під рукою!

Багатофункціональна тяга 4FIZJO

Найякісніший регульований розширювач 4FIZJO є ідеальним обладнанням для занять вдома . Ознайомтеся з його параметрами, щоб вибрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

• Матеріал : сталь
• Колір: чорно-червоний
• Довжина: 66-100 см
• Діаметр захватної частини: 40 мм
• Максимальна вага користувача: 150 кг
• Вага батончика з упаковкою: 1,75 кг

Переваги штанги для підтягувань

Ефективність у розвитку м'язів - головна, але не єдина перевага штанги для підтягувань. Серед інших варто звернути увагу на:

• Безпека - затискачі утворюють одну площину зі штангою, тому не зашкодять вашим рукам навіть під час інтенсивних вправ. Більш того, вони оснащені «зубцями», які не дають штоку раптово відкрутитися
• Універсальність - регульована довжина дозволяє монтувати розширювальний стрижень у більшість дверних рам, а завдяки 3 пінопластовим ручкам ви можете використовувати різну ширину захоплення
• Безпроблемний монтаж - шестигранні присоски стрижня з прозорого матеріалу не залишають смуг на дверних коробках
• Гігієнічність - поглинання вологи піною зведено до мінімуму, тож навіть після тривалого використання батончик матиме нейтральний запах.

Які наслідки підтягування на регульованій перекладині?

Все залежить від того, ви вирішите виконувати вправи на перекладині верхнім або нижнім хватом . У кожному варіанті ви більшою мірою активуєте інші групи м’язів, тому варто виконувати обидві вправи по черзі.

При тренуванні на перекладині верхнім хватом:

• Ви виліпите спину
• Ви задієте м’язи живота
• Ви зміцните м'язи рук і плечей
• Ви зміцните м'язи стегон

При тренуванні нижнім хватом:

• Ви зміцните свої руки та плечі
• Ви розвинете м'язи грудей
• Ви виліпите спину
• Ви потренуєте стегна

Інструкція користувача, або як встановити тренажер?

Безпека перш за все! Тому читайте інструкцію по установці штанги для підтягування :

• Відсуньте фіксуючі пряжки вбік
• Рівномірно відкрутіть обидва кінці стрижня, регулюючи довжину до ширини дверної коробки
• Візьміться за стрижень посередині і поверніть у протилежну сторону, в якій її кінці були відкручені; робіть це так сильно, як можете. Це коли стрижень застряє в дверній коробці
• Перемістіть кріпильні затискачі в центр планки, вирівнявши їх зубці з отворами

Перед початком тренування міцно потягніть штангу , а потім повисніть на ній, злегка зігнувши ноги, перевіривши, чи правильно вона прикріплена. Встановлено успішно? Можна починати навчання!