Лави для гіперекстензії

Сортування:
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для гіперекстензії Marbo Sport MS-L108 2.0
В наявності
Офіційний представник HMS в Україні
Лавка для жиму 3в1 HMS Premium LSR8311
В наявності
Лавка для жиму 3в1 HMS Premium LSR8311
Код товару: 20817~01
2
5 099 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Римська лавка гіперекстензія HMS LR8310
В наявності
4 999 грн
Лавка для гіперекстензії Hop-Sport HS-1016
В наявності
5 458 грн
Лавка для гіперекстензії Hop-Sport HS-1018
В наявності
5 998 грн
Лавка для гіперекстензії RN-Sport ПС-17 до 200 кг, чорна
В наявності
Лавка для гіперекстензії RN-Sport ПС-19 до 200 кг
В наявності
Лавка для гіперекстензії RN-SPORT imperium
В наявності
10 780 грн
Лавка для гіперекстензії RN-Sport HyprtExtension-EL
В наявності
5 449 грн
Лавка для гіперекстензії inSPORTline Hero BTB10
Закінчився
4 363 грн
Лавка для гіперекстензії Body Craft F670
Закінчився
15 166 грн
Лавка для гіперекстензії Hyperextension 45° BODY-SOLID GHYP45
Закінчився
7 499 грн
Лавка для гіперекстензії K-Sport KSSL117
Закінчився
3 949 грн
Лавка для гіперекстензії RN-Sport ПС-17 до 200 кг, червона
Закінчився
Лавка для гіперекстензії Haukka K211
Закінчився
11 333 грн
Лавка для гіперекстензії регульована Haukka K216, сіра
Закінчився
Лавка для гіперекстензії до 200кг Maxxus Hyperextension Pro
Закінчився

Популярні питання

Лавка Скотта (також відома як «парта Скотта») призначена для ізольованого опрацювання біцепса. Завдяки похилій опорі для рук, виключається допоміжна робота спини й плечей, що дозволяє точково навантажити м’язи рук і досягти кращого контролю руху.

Горизонтальна лавка (0°) — класичний жим для середньої частини грудей. Похил вгору (30–45°) — зміщує навантаження на верхню частину грудей та дельти. Похил вниз (15–30°) — активніше включає нижню частину грудей.

Так, зведення лопаток є обов’язковим під час будь-якого жиму — горизонтального або похилого. Це: стабілізує плечовий пояс; зменшує ризик травм; покращує активацію грудних м’язів.

Вправа на трицепс — віджимання спиною до лавки — можна замінити: французьким жимом лежачи або сидячи; розгинанням рук на блоці або з гантелями за головою; віджиманнями на брусах (за наявності підготовки).

Ця вправа активно задіює: трицепс (основна м’язова група), плечі (особливо передні дельти), грудні м’язи (у другорядному режимі).

Вага для жиму на похилій лавці має бути на 10–20% меншою, ніж при горизонтальному жимі, оскільки навантаження частково переходить на дельти. Новачкам рекомендовано починати з 50–60% від 1ПМ (одноразового максимуму) і поступово збільшувати.

Сядьте, надійно зафіксувавши руки на опорі. Тримайте лікті нерухомими, виконуйте повільний підйом і опускання. Уникайте розгойдувань та надмірної ваги — важлива чиста техніка. Вправу можна виконувати зі штангою, гантелями або на тренажері.

Домашні моделі важать у середньому 15–25 кг. Професійні лавки з товстішим профілем, платформою для грифа і стійками можуть важити 30–50 кг і більше.

Олімпійський гриф — стандартно важить 20 кг. Короткий гриф або гриф для гантелей — від 5 до 15 кг, залежно від моделі. Жіночий олімпійський гриф — зазвичай 15 кг.

Лави для гіперекстензії: ідеальне рішення для тренування спини та кора

Лава для гіперекстензії купити: оптимальний вибір для вашого здоров'я

На XCore ми пропонуємо широкий асортимент лав для гіперекстензії, які допоможуть вам зміцнити м'язи спини, живота та покращити загальну фізичну форму. Наші лави виготовлені з високоякісних матеріалів і відповідають найвищим стандартам якості.

Лава для гіперекстензії спина: ефективне тренування для кожного

Лава для гіперекстензії спина є незамінним інструментом для тренування м'язів спини і кора. Виконуючи вправи на гіперекстензію, ви не лише зміцнюєте спину, але й покращуєте стабільність та баланс тіла. Це особливо важливо для профілактики болю в спині і підтримки здоров'я хребта.

Лава для гіперекстензії ціна: доступні рішення для будь-якого бюджету

На XCore ми пропонуємо лави для гіперекстензії за різними ціновими категоріями, щоб кожен міг знайти відповідний варіант для себе. Незалежно від вашого бюджету, ви можете бути впевнені в якості і надійності нашого обладнання.

Лава для гіперекстензії відгуки: що кажуть наші клієнти

Наші клієнти залишають позитивні відгуки про лави для гіперекстензії на XCore, підкреслюючи їх ефективність і зручність у використанні. Вони відзначають, що тренування на наших лавах допомогли їм покращити фізичну форму і позбутися болю в спині.

Переваги лав для гіперекстензії від XCore

Поліпшення м'язової сили і гнучкості

Лави для гіперекстензії дозволяють ефективно тренувати м'язи спини, живота і кора, що сприяє підвищенню м'язової сили і гнучкості. Це особливо важливо для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя або мають проблеми зі спиною.

Підтримка правильної постави

Регулярні тренування на лаві для гіперекстензії допомагають підтримувати правильну поставу, що знижує ризик розвитку болю в спині і покращує загальну якість життя.

Лава для гіперекстензії спина: тренування з комфортом і безпекою

Наші лави мають ергономічний дизайн, який забезпечує комфорт під час тренувань і мінімізує ризик травм. М'які накладки і регульовані елементи дозволяють налаштувати лаву під індивідуальні потреби користувача.

Лава для гіперекстензії ціна: інвестиція в здоров'я

Ціни на лави для гіперекстензії на XCore відповідають їх якості та функціональності. Інвестуючи в наше обладнання, ви інвестуєте в своє здоров'я і фізичне благополуччя. Ми пропонуємо моделі, які підходять як для домашнього використання, так і для професійних тренажерних залів.

Оберіть XCore для покупки лави для гіперекстензії і досягайте нових спортивних висот!

Ключові переваги покупки лави для гіперекстензії на XCore:

  1. Якість і надійність: ми пропонуємо тільки високоякісні лави від провідних виробників.
  2. Широкий асортимент: у нас ви знайдете лави для гіперекстензії різних моделей і функціональності.
  3. Конкурентні ціни: ми пропонуємо оптимальні ціни без компромісів на якість.
  4. Професійна консультація: наші консультанти завжди готові допомогти вам з вибором обладнання і надати професійні поради.

Як правильно вибрати лаву для гіперекстензії:

  1. Визначте свої потреби: розгляньте, які вправи ви плануєте виконувати, і виберіть модель, яка відповідає вашим потребам.
  2. Перевірте матеріали: оберіть лаву з міцних і довговічних матеріалів.
  3. Зверніть увагу на ергономіку: переконайтеся, що лава має зручні і безпечні накладки та можливість регулювання.
  4. Читайте відгуки: ознайомтеся з відгуками інших користувачів, щоб зробити обґрунтований вибір.

Лави для гіперекстензії від провідних брендів

На XCore ми пропонуємо тільки найкращі лави для гіперекстензії від провідних європейських брендів. Наш асортимент включає моделі, що відповідають найвищим стандартам якості і безпеки. Купуючи лаву для гіперекстензії на XCore, ви можете бути впевнені, що отримуєте надійне і довговічне обладнання, яке допоможе вам досягти ваших спортивних цілей.

Купити лаву для гіперекстензії на XCore: простота і зручність

Процес покупки на XCore простий і зручний. Ви можете ознайомитися з детальними описами та характеристиками кожної моделі, порівняти їх і обрати найкращий варіант для себе. Наші консультанти завжди готові допомогти вам з вибором і надати професійну консультацію.

Підсумок

Не відкладайте своє рішення на потім. Купуйте лаву для гіперекстензії на XCore вже сьогодні і зробіть перший крок до міцної та здорової спини. З XCore ви отримуєте не лише обладнання, але й підтримку на

Лави для гіперекстензії: ідеальне рішення для тренування спини та кора

Лава для гіперекстензії купити: оптимальний вибір для вашого здоров'я

На XCore ми пропонуємо широкий асортимент лав для гіперекстензії, які допоможуть вам зміцнити м'язи спини, живота та покращити загальну фізичну форму. Наші лави виготовлені з високоякісних матеріалів і відповідають найвищим стандартам якості.

Лава для гіперекстензії спина: ефективне тренування для кожного

Лава для гіперекстензії спина є незамінним інструментом для тренування м'язів спини і кора. Виконуючи вправи на гіперекстензію, ви не лише зміцнюєте спину, але й покращуєте стабільність та баланс тіла. Це особливо важливо для профілактики болю в спині і підтримки здоров'я хребта.

Лава для гіперекстензії ціна: доступні рішення для будь-якого бюджету

На XCore ми пропонуємо лави для гіперекстензії за різними ціновими категоріями, щоб кожен міг знайти відповідний варіант для себе. Незалежно від вашого бюджету, ви можете бути впевнені в якості і надійності нашого обладнання.

Лава для гіперекстензії відгуки: що кажуть наші клієнти

Наші клієнти залишають позитивні відгуки про лави для гіперекстензії на XCore, підкреслюючи їх ефективність і зручність у використанні. Вони відзначають, що тренування на наших лавах допомогли їм покращити фізичну форму і позбутися болю в спині.

Переваги лав для гіперекстензії від XCore

Поліпшення м'язової сили і гнучкості

Лави для гіперекстензії дозволяють ефективно тренувати м'язи спини, живота і кора, що сприяє підвищенню м'язової сили і гнучкості. Це особливо важливо для людей, які ведуть малорухливий спосіб життя або мають проблеми зі спиною.

Підтримка правильної постави

Регулярні тренування на лаві для гіперекстензії допомагають підтримувати правильну поставу, що знижує ризик розвитку болю в спині і покращує загальну якість життя.

Лава для гіперекстензії спина: тренування з комфортом і безпекою

Наші лави мають ергономічний дизайн, який забезпечує комфорт під час тренувань і мінімізує ризик травм. М'які накладки і регульовані елементи дозволяють налаштувати лаву під індивідуальні потреби користувача.

Лава для гіперекстензії ціна: інвестиція в здоров'я

Ціни на лави для гіперекстензії на XCore відповідають їх якості та функціональності. Інвестуючи в наше обладнання, ви інвестуєте в своє здоров'я і фізичне благополуччя. Ми пропонуємо моделі, які підходять як для домашнього використання, так і для професійних тренажерних залів.

Оберіть XCore для покупки лави для гіперекстензії і досягайте нових спортивних висот!

Ключові переваги покупки лави для гіперекстензії на XCore:

  1. Якість і надійність: ми пропонуємо тільки високоякісні лави від провідних виробників.
  2. Широкий асортимент: у нас ви знайдете лави для гіперекстензії різних моделей і функціональності.
  3. Конкурентні ціни: ми пропонуємо оптимальні ціни без компромісів на якість.
  4. Професійна консультація: наші консультанти завжди готові допомогти вам з вибором обладнання і надати професійні поради.

Як правильно вибрати лаву для гіперекстензії:

  1. Визначте свої потреби: розгляньте, які вправи ви плануєте виконувати, і виберіть модель, яка відповідає вашим потребам.
  2. Перевірте матеріали: оберіть лаву з міцних і довговічних матеріалів.
  3. Зверніть увагу на ергономіку: переконайтеся, що лава має зручні і безпечні накладки та можливість регулювання.
  4. Читайте відгуки: ознайомтеся з відгуками інших користувачів, щоб зробити обґрунтований вибір.

Лави для гіперекстензії від провідних брендів

На XCore ми пропонуємо тільки найкращі лави для гіперекстензії від провідних європейських брендів. Наш асортимент включає моделі, що відповідають найвищим стандартам якості і безпеки. Купуючи лаву для гіперекстензії на XCore, ви можете бути впевнені, що отримуєте надійне і довговічне обладнання, яке допоможе вам досягти ваших спортивних цілей.

Купити лаву для гіперекстензії на XCore: простота і зручність

Процес покупки на XCore простий і зручний. Ви можете ознайомитися з детальними описами та характеристиками кожної моделі, порівняти їх і обрати найкращий варіант для себе. Наші консультанти завжди готові допомогти вам з вибором і надати професійну консультацію.

Підсумок

Не відкладайте своє рішення на потім. Купуйте лаву для гіперекстензії на XCore вже сьогодні і зробіть перший крок до міцної та здорової спини. З XCore ви отримуєте не лише обладнання, але й підтримку на кожному етапі вашого спортивного шляху. Оберіть якість, оберіть XCore!