Лави для пресу

Сортування:
Офіційний представник HMS в Україні
Лавка для жиму 3в1 HMS Premium LSR8311
В наявності
Лавка для жиму 3в1 HMS Premium LSR8311
Код товару: 20817~01
2
5 099 грн
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка тренажерна універсальна складана Marbo Sport MH-L104
В наявності
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для пресу регульована Marbo Sport MS-L110 2.0
В наявності

Колір

8 299 грн
Лавка для пресу складана SmartGym SG-15
В наявності
2 799 грн
Лавка-тренажер для пресу HS-2001 ABT
В наявності
5 988 грн
Лавка для пресу регульована 20-40 градусів
В наявності
Лавка для пресу з нахилом 30 градусів
В наявності
6 285 грн
Лавка для пресу, Римський стілець RN-SPORT imperium
В наявності
Офіційний представник HMS в Україні
Лавка для пресу з еспандерами HMS L1110
Закінчився
2 799 грн
Офіційний представник HMS в Україні
Лавка для пресу з еспандерами та гантелями HMS L8355
Закінчився
Безкоштовна доставка Новою Поштою
Офіційний представник Marbo Sport в Україні
Лавка для пресу Marbo Sport MS-L110
Закінчився
Лавка для пресу Marbo Sport MS-L110
Код товару: 3647-10
0

Колір

4 649 грн
34 799 грн
Лавка-тренажер для м’язів пресу inSPORTline Curved
Закінчився
Лавка-тренажер для м’язів пресу inSPORTline для пресу
Закінчився
Лавка для пресу inSPORTline Пряма
Закінчився
2 721 грн
Лавка для пресу inSPORTline ABD050
Закінчився
Лавка для пресу inSPORTline ABD050
Код товару: 6209-20
0
2 509 грн
Лавка для пресу inSPORTline AB040
Закінчився
Лавка для пресу inSPORTline AB040
Код товару: 6206-20
0
4 936 грн
Лавка похила для м’язів пресу складна K-Sport KSSL024
Закінчився
Лавка глайдер для пресу SoniFit Ab Glider Compact
Закінчився
Лавка для пресу LiveUp FITNESS SIT-UP BENCH
Закінчився
4 199 грн
Лавка для пресу LiveUp FITNESS SIT-UP BENCH
Закінчився
2 730 грн
Лавка для пресу регульована InterAtletikGym ST311
Закінчився
Лавка регульована з нахилом Pro Form Sport XT
Закінчився
Лавка для пресу регульована Adidas ADBE-10230
Закінчився
Лавка для пресу Adidas ADBE-10331
Закінчився
Лавка для пресу Adidas ADBE-10331
Код товару: 22164
0
0 грн
Лавка для пресу глайдер Fizio
Закінчився
Лавка для пресу глайдер Fizio
Код товару: 44075-46
0
5 398 грн
58 499 грн
Лавка для жиму Fitstore Weight Bench
Закінчився
Лавка для жиму Fitstore Weight Bench
Код товару: 40597-16
0
13 349 грн
Лавка для гіперекстензії Haukka K211
Закінчився
11 333 грн
Лавка для пресу регульована HAUKKA K215 GREY
Закінчився
12 555 грн

Популярні питання

Лавка Скотта (також відома як «парта Скотта») призначена для ізольованого опрацювання біцепса. Завдяки похилій опорі для рук, виключається допоміжна робота спини й плечей, що дозволяє точково навантажити м’язи рук і досягти кращого контролю руху.

Горизонтальна лавка (0°) — класичний жим для середньої частини грудей. Похил вгору (30–45°) — зміщує навантаження на верхню частину грудей та дельти. Похил вниз (15–30°) — активніше включає нижню частину грудей.

Так, зведення лопаток є обов’язковим під час будь-якого жиму — горизонтального або похилого. Це: стабілізує плечовий пояс; зменшує ризик травм; покращує активацію грудних м’язів.

Вправа на трицепс — віджимання спиною до лавки — можна замінити: французьким жимом лежачи або сидячи; розгинанням рук на блоці або з гантелями за головою; віджиманнями на брусах (за наявності підготовки).

Ця вправа активно задіює: трицепс (основна м’язова група), плечі (особливо передні дельти), грудні м’язи (у другорядному режимі).

Вага для жиму на похилій лавці має бути на 10–20% меншою, ніж при горизонтальному жимі, оскільки навантаження частково переходить на дельти. Новачкам рекомендовано починати з 50–60% від 1ПМ (одноразового максимуму) і поступово збільшувати.

Сядьте, надійно зафіксувавши руки на опорі. Тримайте лікті нерухомими, виконуйте повільний підйом і опускання. Уникайте розгойдувань та надмірної ваги — важлива чиста техніка. Вправу можна виконувати зі штангою, гантелями або на тренажері.

Домашні моделі важать у середньому 15–25 кг. Професійні лавки з товстішим профілем, платформою для грифа і стійками можуть важити 30–50 кг і більше.

Олімпійський гриф — стандартно важить 20 кг. Короткий гриф або гриф для гантелей — від 5 до 15 кг, залежно від моделі. Жіночий олімпійський гриф — зазвичай 15 кг.

Лави для пресу: Завдяки XCore зробіть свої тренування ще ефективнішими

Шукаєте лаву для пресу, яка ідеально підходить для вашого тренувального простору? XCore пропонує широкий вибір високоякісних лав для пресу, що забезпечать вам комфорт і безпеку під час вправ. Дозвольте нам розповісти про наші найкращі моделі та вигоди вибору продукції XCore.

Переваги використання лави для пресу від XCore

При виборі лави для пресу, важливо враховувати кілька ключових аспектів, що впливають на ефективність вашого тренування та комфорт під час виконання вправ. Ось чому наші продукти стають найкращим вибором:

  1. Ергономічний дизайн та комфорт: XCore пропонує лави для пресу, які розроблені з урахуванням анатомічних особливостей та забезпечують оптимальну підтримку спини та стабільність під час виконання вправ. Лави для пресу XCore дозволяють вам максимально сконцентруватися на тренуванні без зайвих дискомфортів.

  2. Міцність та надійність матеріалів: Наші лави для пресу виготовлені з високоякісних матеріалів, що забезпечують довговічність і надійність. Ви можете бути впевнені, що обираючи продукцію XCore, ви отримуєте інвестицію у своє здоров'я і комфорт під час тренувань.

Лава для пресу від XCore: Вибір професіоналів

У XCore ми розуміємо, наскільки важливо мати правильне тренувальне обладнання для досягнення ваших фітнес-цілей. Наші лави для пресу відповідають найвищим стандартам якості і безпеки, що робить їх незамінними в активному житті сучасної людини.

Вибір лави для пресу: Ключові аспекти

При обиранні лави для пресу, ви повинні звертати увагу на декілька важливих критеріїв, серед яких:

  1. Ергономіка та комфорт: Вибираючи лаву для пресу, важливо, щоб вона була зручною для вашої спини і дозволяла правильно виконувати вправи. Лава для пресу XCore відповідає цим вимогам завдяки своєму ергономічному дизайну та м'яким поверхням.

  2. Міцність та довговічність матеріалів: Наші лави для пресу виготовлені з високоякісних матеріалів, що забезпечують довговічність і міцність конструкції. Це робить їх ідеальними для використання як в домашніх, так і в комерційних умовах.

Купити лаву для пресу від XCore: Ідеальний вибір для вас

Якщо ви шукаєте, де купити лаву для пресу, XCore пропонує широкий асортимент моделей за доступними цінами. Наші продукти можна придбати як для особистих, так і для комерційних потреб. Виберіть XCore для надійності, якості та комфорту.

Лава для пресу ціна: Якісне обладнання за доступними цінами

Одним із переваг вибору лави для пресу від XCore є їх доступність за розумними цінами. Ми розуміємо важливість бюджету для наших клієнтів, тому пропонуємо конкурентоспроможні ціни без жертвування якістю та довговічністю.

Лава для пресу та спини: Оптимальна підтримка та безпека

Необхідною частиною будь-якої лави для пресу є підтримка спини під час виконання вправ. XCore розробляє свої продукти з урахуванням цієї важливої функції, що дозволяє вам зосередитися на тренуванні, не хвилюючись про можливі травми чи дискомфорт.

Заключення

Обираючи лаву для пресу від XCore, ви обираєте якість, комфорт та надійність. Наші продукти допоможуть вам досягти ваших фітнес-цілей без зайвих зусиль і неприємностей. Завітайте до нашого інтернет-магазину або зв'яжіться з нашими консультантами для отримання додаткової інформації про вибір лави для пресу, що підходить саме вам!