0
Розмір
0
Розмір
Як вибрати й купити гантелі?
Гантелі — один з найуніверсальніших і доступних тренажерів для фізичних вправ, який використовується в різних видах тренувань. Він відкриває безліч можливостей для розвитку м’язової сили, витривалості й зміцнення тіла.
Гантелі дають змогу виконувати широкий спектр вправ для розвитку м’язів плечей, спини, грудей і трицепсів, зокрема жим, махи, розводки й інші варіації. Вони також ідеально підходять для виконання функціональних вправ, які покращують координацію, стабільність рухів. Окрім цього, гантелі можна купити для роботи з м’язами нижньої частини тіла, включаючи стегна, сідниці, м’язи ніг. Серед таких вправ можуть бути випади, мертва тяга й інші. Це відмінний інструмент для тренувань, який дає змогу розвивати тіло й підтримувати чудову форму.
Гантелі для фітнесу
Фітнес-тренування — чудовий спосіб підтримувати здоровий спосіб життя й гарну фізичну форму. Щоб підвищити ефективність занять, тренери зазвичай використовують додаткові елементи: гантелі, фітболи, степ-платформи, блоки й багато іншого інвентарю. Купити гантелю для фітнесу можна з вагою, яка найбільше відповідатиме завданням для тренування. Легкі моделі підходять для початківців, які тільки починають звикати до навантажень, а важкі гантелі — вибір досвідчених спортсменів. Гантелі можуть бути металеві або пластикові. Більшість моделей мають ергономічні держаки, які забезпечують зручний і надійний захват під час тренувань. Деякі гантелі можуть мати текстурну поверхню, що покращує зчеплення й безпеку.
Гантелі металеві розбірні
Розбірні гантелі є популярним варіантом серед тренувальних інструментів, які відрізняються міцністю, надійністю й зручністю використання. Ключові особливості цих гантелей:
- Міцність і тривалість. Гантелі розбірні відзначаються високою міцністю й довговічністю. Вони здатні витримувати великі навантаження й не піддаються зношуванню чи пошкодженню протягом тривалого часу, що робить їх ідеальними для інтенсивних тренувань.
- Розбірна конструкція. Ця особливість надає можливість зручно регулювати вагу шляхом додавання блінів на гантелі. Це допомагає спортсменам адаптувати вагу гантелей під потреби й рівень фізичної підготовки.
- Зручний захват. Металеві вироби мають ергономічні ручки зі зручним захватом, що дає змогу комфортно тренуватися без ризику травмуватися.
- Зручне зберігання й транспортування. Гантелі розбірні можна купити як для дому, так і для спортзалу. Завдяки розбірній конструкції, вони займають мало місця й легко транспортуються.
На сайті представлено більше сотні варіантів, аби кожен покупець міг обрати оптимальний інвентар відповідно до потреб.
Покупка гантелей: від чого залежить ціна
Вартість значно варіюється залежно від якості матеріалів, ваги, бренду виробника, рівня функціональності й розміру. Зазвичай металеві гантелі коштують більше, оскільки мають більшу міцність і стійкість, порівняно з пластиковими або гумовими варіантами. Зауважимо, що в магазині XCore можна вигідно придбати гантелі набірні. Набір коштуватиме дешевше, ніж купівля різних типів гантелей. При виборі моделей важливо враховувати власні потреби, мету тренувань і доступний бюджет.
Як купити гантелі розбірні?
В каталозі на сайті завдяки зручним налаштуванням пошуку можна швидко знайти й обрати вигідний варіант за параметрами та ціною. В наявності є: композитні гантелі, набір гантелей з різною вагою, збірні моделі. Вироби виготовлені з металу, пластику або гуми. Також є моделі з різними механізмами фіксації: з автоматичними замками, затискальними й гвинтовими. Щоб швидко купити розбірні гантелі, оберіть товар і додайте його в кошик. Після цього необхідно заповнити онлайн-заявку й очікувати на доставлення.
Вибір гантелей для дитини
Вибір гантелей для дитини потребує особливої уваги, щоб забезпечити безпеку та ефективність тренувань. Все дуже індивідуально, але ми можемо окреслити основні поради:
Для дітей до 10 років не рекомендуються вправи з гантелями більше 1кг ваги. Почніть тренування з 0,5кг і збільшуйте навантаження поступово. Але при цьому, намагайтесь не виходити за 1кг.
Після 10 років: Хлопчикам можна поступово вводити розбірні гантелі з можливістю збільшення ваги. Дівчаткам краще залишити легкі обтяжувачі з неопрену.
Які краще вибрати гантелі
Вибір гантелей залежить від цілей тренування, рівня підготовки та зручності користування. Ось основні типи гантелей та рекомендації, які допоможуть вам зробити вибір:
Обирайте для фітнес тренування суцільнолиті гантелі вагою від 0,5 до 5кг (починайте з меншої ваги та поступово збільшуйте навантаження).
Для силових вправ обирайте розбірні гантелі. Вибір ваги залежить від Ваших навичок, та може вар'юватись від 5 і більше кг. Для чоловіків, це може бути 10-20 кг на одну гантель, для жінок - від 5 до 10кг (хоча це дуже суб'єктивне судження).
Рекомендуємо прочитати статтю по вибору гантелей тут - Які гантелі вибрати
