FAQ — Часті запитання про віброплатформи
Віброплатформа не рекомендована людям із кардіостимуляторами, тромбозами, епілепсією або під час вагітності. Також, якщо використовувати її неправильно або без рухової активності, ефект буде мінімальним.
За регулярного використання (3–5 разів на тиждень по 15–30 хвилин) у поєднанні з правильним харчуванням можна втратити від 2 до 5 кг за місяць. Все залежить від інтенсивності тренувань та індивідуальних особливостей організму.
Бігова доріжка спалює більше калорій за рахунок активного руху, тому ефективніша для схуднення. Але віброплатформа краще підходить для тонусу м’язів, лімфодренажу, стимуляції кровообігу та відновлення після навантажень.
Вона:
- покращує м’язовий тонус;
- стимулює кровообіг і лімфодренаж;
- допомагає зменшити целюліт;
- знижує рівень стресу та покращує координацію;
- активує м’язи без інтенсивних навантажень.
Під час вібрації тіло автоматично включає в роботу стабілізуючі м’язи. Це підвищує витрату енергії, стимулює обмін речовин і сприяє спалюванню жиру. Найкращий ефект досягається при поєднанні з активними вправами на платформі.
Допомагає активувати м’язи, особливо у людей з низькою руховою активністю, сприяє детоксикації, зменшує набряки та покращує загальний тонус організму.
Вага залежить від моделі. Домашні моделі зазвичай важать від 10 до 20 кг, професійні — до 50 кг і більше. Це варто враховувати при виборі.
Для активного схуднення — бігова доріжка. Для зміцнення м’язів, відновлення або пасивного впливу — віброплатформа. Найкращий варіант — чергувати обидва типи навантажень.
Вона компактна, не потребує великих зусиль, активізує до 90% м’язів під час роботи, підходить для всіх вікових груп і займає мінімум місця.
Серед перевірених брендів: HMS, Hop-Sport, HMS, Vibration Plate, Sportstech. Обирайте за якістю, функціоналом, гарантією та наявністю сертифікації.
Степпер забезпечує активне навантаження на ноги, більше спалює калорій. Віброплатформа – менш інтенсивна, але підходить для м’язового тонусу, відновлення та антицелюлітного ефекту.
Регулярне використання покращує:
- тонус і силу м’язів;
- кровообіг і обмін речовин;
- якість шкіри та зменшення целюліту;
- загальне самопочуття та рівновагу.
Дітям до 14 років не рекомендується використовувати віброплатформи без консультації лікаря. У підлітковому віці можливо застосування з легким режимом під наглядом дорослих.
Звертайте увагу на:
- тип вібрації (лінійна, 3D, осциляційна);
- максимальне навантаження;
- кількість програм та рівнів інтенсивності;
- розміри, пульт управління, додаткові еспандери;
- бренд та наявність гарантії.
Як вибрати Вібраційні платформи?
Якщо Ви задаєте собі саме таке питання, то Ви зробили вірне рішення обравши наш інтернет машазин XCore.
На даний момент у нас є, що Вам запропонувати.
- виробник LOOP;
Ціна від 5763 грн
Звертаємо Вашу увагу, що з таким набором параметрів кількість даного товару залишилася 6.
Також, Ви можете завжди зателефонувати нам за номером +38 067 30-17-927, та наші оператори з задоволеннями підберуть для Вас оптимальне рішення.
Обираючи продукцію у нашому інтернет магазині, Ви завжди можете бути впевненими в якості представленого товару, а ми завжди будемо Вас бачити знову.
З повагою, адміністрація магазину "XCore"
