0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Часті запитання про тренажери кросовери<
Кросовер — зазвичай це силовий блочний тренажер (хоча бувають і кроссовери на вільних вагах) з двома незалежними тросами, що дозволяє виконувати широкий спектр вправ для верхньої, середньої та нижньої частини тіла. Його особливість — у високій варіативності рухів і можливості тренування м’язів під різними кутами.
Назва "кросовер" походить від руху рук під час вправ — коли троси перетинаються ("cross over"). Це дозволяє створювати ізольовані навантаження на грудні, плечові, спинні та інші м’язи.
Кросовер — один з найуніверсальніших тренажерів, який використовується для зміцнення грудних, дельтоподібних, біцепсів, трицепсів, спини, преса та навіть ніг. Його цінують за багатофункціональність, плавність навантаження та безпечність.
Необхідно встановити відповідну висоту роликів, вибрати вагу на вантажному блоці або навісити диски (залежно від типу), взяти рукоятки та виконувати вправи згідно з програмою тренувань. Важливо дотримуватися правильної техніки й контролювати рухи.
Налаштування включає регулювання висоти блоків, вибір ваги навантаження, перевірку кабелів і ручок. Деякі моделі також дозволяють змінювати ширину та кут нахилу кабелів для конкретних вправ.
Якщо мова йде про регулювання висоти блоку, більшість кросоверів мають систему фіксації роликів, яку можна зняти, щоб встановити потрібну висоту. Уважно ознайомтесь з інструкцією саме до вашої моделі.
Це велика рама з двома вертикальними стійками, в які вбудовано блочні механізми або стержні для дисків. Посередині часто є перекладина для підтягувань або фіксований трос.
Основні елементи: рама, два троси (або ланцюги), вантажні блоки або втулки для дисків, ручки (грифи), система регулювання висоти, іноді — перекладина або лавка.
До ручки можна приєднати спеціальний ремінь на щиколотку. З його допомогою виконують вправи на відведення стегна, згинання, розгинання ніг та інші рухи для зміцнення м’язів нижньої частини тіла.
У нашому інтернет-магазині XCore ви можете купити тренажер кросовер за вигідною ціною. Ми пропонуємо широкий вибір моделей для дому та професійного спортзалу з доставкою по всій Україні.
Ціна на кросовер-тренажери залежить від бренду, комплектації та типу навантаження. Домашні моделі стартують від 15 000 грн, професійні можуть коштувати 50 000 грн і більше.
Купити тренажер кросовер — універсальний вибір для силових тренувань
Кросовери — це одні з найуніверсальніших тренажерів сучасного фітнесу. Вони дозволяють опрацьовувати практично всі групи м’язів — від грудей і плечей до спини, рук і навіть ніг. Завдяки широкому діапазону рухів і можливості регулювання висоти блоку, тренажер кросовер ідеально підходить для функціональних тренувань, реабілітації та класичного силового фітнесу.
Види тренажерів кросоверів у нашому каталозі
У каталозі інтернет-магазину XCore представлені кросовери різних типів:
- Блокові кросовери з вантажним стеком — це професійні багатофункціональні тренажери з незалежними ваговими блоками. Кожна вежа має окремий стек і кабель, з’єднані перекладиною, яка часто виконує функцію турніка.
- Кросовери на вільних вагах — бюджетніші рішення для домашнього користування. Навантаження створюється шляхом навішування дисків (блінів), що дозволяє економити на конструкції без втрати функціональності.
- Компактні моделі з одним блоком — чудовий варіант для обмежених просторів або як доповнення до домашнього тренажерного залу.
Переваги кросоверів: чому варто вибрати саме їх?
Хоча назва "кросовер" походить від характерного перехрещення кабелів у класичному виконанні, сьогодні цим терміном позначають будь-який кабельний тренажер, де зусилля виконується методом тяги ручок. Ключові переваги:
- Регульована висота кабелю — дозволяє виконувати вправи під різними кутами.
- Свобода руху — на відміну від ізольованих машин, кросовери не обмежують амплітуду, розвиваючи стабілізатори та контроль.
- Можливість тренувати як верхню, так і нижню частину тіла — за допомогою змінних ручок, мотузок, ременів тощо.
- Ідеальний для тренувань у парі або для почергової роботи на два троси.
Важливо знати перед покупкою
Незважаючи на універсальність, кросовери вимагають від користувача певного розуміння техніки виконання вправ. Через відсутність механічного обмеження амплітуди, неправильна техніка може призвести до дискомфорту або травм. Саме тому рекомендується починати з базових рухів або за участю тренера.
Де купити тренажер кросовер за вигідною ціною?
У нашому магазині XCore ви можете купити тренажер кросовер з доставкою по всій Україні. Ми пропонуємо як домашні, так і професійні рішення від провідних брендів. Уточніть технічні характеристики, порівняйте ціни на кросовери, і оберіть найкращий варіант під свої цілі.
Обирайте якісне обладнання від офіційного постачальника — отримуйте вигідні умови, швидку доставку, гарантію та професійну консультацію. Оптовим покупцям, тренажерним залам і фітнес-студіям — спеціальні пропозиції!
