Силова станція Toorx Weightlifting Station WLX 90 (WLX-90)

Силова станція Toorx Weightlifting Station WLX 90 – це професійне силове обладнання, що поєднує в одній конструкції одразу три повноцінні тренажери для комплексного розвитку всього тіла. Станція призначена для домашніх спортивних залів і фітнес-просторів, де цінується простір та різноманітність тренувальних можливостей. Завдяки машині Сміта з керованим грифом користувач отримує безпечне виконання базових вправ без страховки партнера. Вбудована стійка для присідань із регульованими страхувальними плечима та J-чашками дозволяє проводити важкі силові тренування з максимальною ефективністю. Система верхнього кабелю (lat machine) відкриває можливості для роботи зі спиною, плечима та руками, а нижній кабель (pulley row) чудово підходить для тяг і функціональних вправ. Масивний сталевий каркас із прямокутних труб витримує навантаження до 300 кг, забезпечуючи надійність і довговічність конструкції. WLX-90 — це оптимальне рішення для тих, хто прагне отримати максимальну функціональність при мінімальних витратах простору.

Цікаво знати:

Тренажер із керованою штангою називають «машиною Сміта» (Smith Machine) на честь Руді Сміта (Rudy Smith) — американського діяча фітнес-індустрії, який у 1950-х роках доопрацював і комерціалізував конструкцію керованої штанги. Первісну ідею вертикальної штанги на напрямних приписують легендарному «хрещеному батьку фітнесу» Джеку Лаланну (Jack LaLanne), у чиєму залі й з'явився ранній прототип, а Руді Сміт налагодив серійне виробництво таких станцій — відтоді за ними закріпилася його назва. Керована траєкторія зробила базові вправи зі штангою, зокрема присідання та жим, безпечними для тренування без страхувальника, тому машина Сміта досі є одним із найпоширеніших силових тренажерів у залах світу.

Клас тренажера: Home line (для домашнього використання)

Особливості:  

• Три тренажери в одному — WLX-90 поєднує машину Сміта з керованою штангою, стійки для роботи з вільною штангою на опорних рукавах та блочну тягу з тросами. Три функції замінюють кілька окремих тренажерів, забезпечуючи повне силове тренування вдома. Перемикання між режимами не потребує перезбирання. Це робить станцію універсальним домашнім силовим комплексом.

• Машина Сміта (Smith Machine) — керована штанга на вертикальних напрямних. Машина Сміта — це система, в якій гриф рухається строго по вертикальних або похилих напрямних рейках. Це дозволяє виконувати присідання, жим лежачи, нахили та інші базові вправи без необхідності балансувати штангу. Підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів, які тренуються наодинці. Суттєво знижує ризик травм під час важких підходів.

• Lat Machine (тяга верхнього блоку) — це система з верхнім блоком і тросом, яка дозволяє виконувати тягу зверху вниз для опрацювання широчайших м'язів спини. До верхнього блоку входить lat bar (широка рукоятка для тяги), що забезпечує правильне положення рук. Вправи на верхньому блоці є незамінними для розвитку V-подібного силуету тіла. Кабельна система рівномірно розподіляє навантаження впродовж усієї амплітуди руху.

• Стійка для присідань із підтримкою штанги (Squat Rack) — Вбудована стійка для присідань дозволяє виконувати класичні присідання зі штангою у повному діапазоні руху. Конструкція обладнана J-чашками для фіксації грифа на зручній висоті старту. Страхувальні плечі захищають спортсмена у разі, якщо він не може підняти вагу. Це робить тренування максимально безпечним навіть без партнера-страховника.

• Нижній кабельний блок — Pulley Row (тяга нижнього блоку) — Нижній кабельний блок призначений для виконання горизонтальних тяг і різноманітних функціональних вправ. Він дозволяє опрацьовувати м'язи спини, біцепс і задню поверхню стегна у нижній площині руху. Комбінація верхнього та нижнього блоків перетворює станцію на повноцінний кабельний тренажер. Це значно розширює кількість доступних вправ без додаткового обладнання.

• Регульовані J-чашки на 13 рівнях висоти — J-чашки — це тримачі-гачки, на які встановлюється гриф перед початком вправи. Діапазон регулювання становить від 303 до 1738 мм із кроком 120 мм між рівнями. Завдяки 13 позиціям кожен користувач може підібрати оптимальну висоту старту відповідно до свого зросту та виду вправи. Це забезпечує ергономічність і комфорт під час тренування.

• Регульовані страхувальні плечі (Safety Spotter Arms) — Страхувальні плечі — це горизонтальні упори, які фіксуються на стійці та ловлять гриф у разі невдалого підйому. Вони регулюються в тому ж діапазоні висот, що й J-чашки (303–1738 мм на 13 рівнях). Наявність страхувальних плечей критично важлива при самостійних тренуваннях із субмаксимальними вагами. Це один із ключових елементів безпеки всієї станції.

• Висота балансу (регулювання кабельної системи) від 616 до 1696 мм — Діапазон регулювання висоти балансу дозволяє налаштувати точку прикладання зусилля відповідно до конкретної вправи. Широкий діапазон від 616 до 1696 мм охоплює більшість функціональних рухів для людей різного зросту. Це забезпечує гнучкість тренувального процесу та можливість виконання різноманітних вправ. Регулювання просте та зручне, не потребує спеціальних інструментів.

• Максимальна вантажопідйомність 300 кг — Станція витримує навантаження до 300 кг, що відповідає стандартам напівпрофесійного та комерційного обладнання. Така вантажопідйомність задовольнить потреби навіть найдосвідченіших силових атлетів і пауерліфтерів. Висока міцність конструкції гарантує тривалий термін служби обладнання навіть при інтенсивному щоденному використанні. Це робить WLX-90 надійним вкладенням у довгострокову спортивну підготовку.

• Максимальна вага користувача 136 кг — Станція розрахована на користувачів вагою до 136 кг, що охоплює абсолютну більшість атлетів. Це підтверджує високу несучу здатність каркаса та всіх конструктивних елементів. Завдяки цьому параметру обладнання підходить для людей різної комплекції та рівня підготовки. Виробник гарантує безпечну експлуатацію в межах зазначених навантажень.

• Армований сталевий каркас із труб прямокутного перерізу (40x60x3 мм / 40x80x2 мм) — Каркас станції виготовлений із сталевих труб прямокутного перерізу двох типорозмірів: 40x60x3 мм і 40x80x2 мм. Такий перетин забезпечує оптимальне співвідношення між масою конструкції та її жорсткістю. Армована сталь стійка до деформацій, вібрацій і механічних навантажень під час інтенсивних тренувань. Якісна зварна конструкція виключає люфти та забезпечує стабільність станції навіть при максимальних навантаженнях.

• Просторі внутрішні розміри стійки: висота 2036 мм, ширина 1048 мм — Великий внутрішній простір стійки дозволяє зручно виконувати присідання, жими та інші вправи людям будь-якого зросту. Висота 2036 мм забезпечує повну свободу руху штанги та кабелів у вертикальній площині. Ширина 1048 мм дозволяє використовувати стандартні олімпійські штанги та виконувати вправи з широкою постановкою рук. Просторий внутрішній простір підвищує зручність і безпеку під час тренувань.

• Магазини для зберігання дисків — по боках ззаду розташовано чотири магазини (штирі) для зберігання вагових дисків Ø25 і Ø50 мм. Диски зберігаються біля робочої зони, тож не потрібно нахилятися по них під час зміни ваги. Вага дисків на магазинах додатково стабілізує станцію. Це підвищує зручність і порядок.

• Підборіддя-перекладина (Chin-up bar) для підтягувань — Вбудована перекладина для підтягувань є важливим елементом функціональності станції. Вона дозволяє виконувати підтягування прямим, зворотним та нейтральним хватом. Підтягування — одна з найефективніших вправ для розвитку широчайших м'язів спини, біцепса та м'язів кора. Наявність перекладини збільшує кількість можливих вправ без будь-яких додаткових аксесуарів. Акцент на біцепс та низ найширших м'язів.

• Пряма рукоятка для трицепса (Straight Triceps Bar) — До комплектації входить пряма рукоятка для трицепса, яка кріпиться до кабельного блоку. Вона забезпечує ізольоване навантаження на трицепс під час натискань зверху вниз на верхньому блоці. Пряма форма рукоятки забезпечує нейтральне положення зап'ясть і знижує навантаження на суглоби. Це дозволяє ефективно опрацьовувати всі три головки трицепса в повному діапазоні руху.

• Вісім олімпійських пружинних дискохолдерів (49 мм) — У комплект входять вісім пружинних замків-дискохолдерів олімпійського стандарту діаметром 49 мм. Пружинні замки надійно фіксують диски на грифі та легко знімаються без допоміжних інструментів. Олімпійський стандарт гарантує сумісність із більшістю грифів і дисків на ринку. Наявність восьми замків забезпечує зручне використання одразу на кількох снарядах.
• Сертифікація EN ISO 20957-1 / EN 957-4 (клас HC) — тренажер спроєктований і сертифікований за європейськими стандартами безпеки для стаціонарного силового обладнання за класом HC (домашнє використання), з відповідністю директиві 2001/95/ЄС. Клас H означає побутове (домашнє) призначення. Стандарти регламентують міцність, стійкість і безпеку конструкції. Маркування підтверджує проходження нормативних випробувань.

Тренажер дозволяє опрацювати основні групи м'язів:

• М'язи спини (широчайші, трапецієподібні, ромбоподібні): Тяга верхнього блоку широким хватом (Lat Pulldown), Тяга нижнього блоку до пояса (Seated Cable Row), Підтягування на перекладині прямим і зворотним хватом (Chin-up / Pull-up)
• Груди (великий і малий грудний м'яз):  Жим штанги лежачи на машині Сміта,  Жим штанги лежачи у стійці для присідань (зі страховкою), Зведення рук у кабельному блоці (Cable Chest Fly)
• Плечі (дельтоподібні м'язи — передня, середня та задня головки):   Жим штанги стоячи або сидячи на машині Сміта (Overhead Press), Тяга нижнього блоку до підборіддя (Upright Row), Тяга верхнього блоку для задньої дельти
• Ноги (квадрицепси, сідниці, біцепс стегна): Присідання зі штангою у стійці для присідань (Back Squat), Присідання на машині Сміта (Smith Machine Squat), Випади зі штангою на плечах, Румунська тяга зі штангою на машині Сміта
• Біцепс плеча: Підтягування зворотним хватом (Chin-up), Згинання рук із рукояткою на нижньому кабельному блоці (Cable Bicep Curl), 
• Трицепс плеча: — Розгинання рук на верхньому блоці з прямою рукояткою (Triceps Pushdown), Жим штанги вузьким хватом на машині Сміта
• М'язи кора (прямий і косі м'язи живота, стабілізатори): Підйом ніг у висі на перекладині, Скручування на нижньому кабельному блоці, Статичне навантаження при виконанні всіх базових вправ
• Трапецієподібні та м'язи верхньої спини:  Шраги зі штангою на машині Сміта (Barbell Shrugs),  Тяга верхнього блоку за голову

Технічні характеристики:

• Максимальна вантажопідйомність: 300 кг
• Максимальна вага користувача: 136 кг
• Загальні розміри продукту: 1920 х 1350 х 2208 мм (довжина х ширина х висота)
• Внутрішні розміри стійки: висота — 2036 мм, ширина — 1048 мм
• Висота J-чашок та страхувальних плечей: регульована, від 303 до 1738 мм
• Кількість рівнів регулювання J-чашок і страхувальних плечей: 13 рівнів
• Крок між рівнями регулювання: 120 мм (між центрами)
• Діапазон регулювання висоти балансу (кабельна система): від 616 до 1696 мм
• Матеріал каркаса: армована сталь, труби прямокутного перерізу 40x60x3 мм та 40x80x2 мм
• Сумісний діаметр отвору дисків: ø 25 мм (стандарт) та ø 50 мм (олімпійський стандарт)
• Тримач дисків: для дисків із отворами від ø 25 мм до ø 50 мм

Комплектація:

Станція WLX-90 (рама в зборі, керована штанга на напрямних, страхувальні гаки, багатохватовий турнік, блочна система з тросами), 2 довгі та 2 короткі опорні рукави для штанги, рукоять для верхньої тяги (Lat), пряма рукоять для нижньої тяги, 4 тримача-магазини дисків (Ø25/Ø50 мм), 8 стопорних кілець для штирів Ø50 мм, ланцюги-подовжувачі (10 і 15 ланок), карабіни, анкерні елементи, комплект кріплення, шестигранні ключі 4/5/6/8, інструкція зі збирання. Вагові диски, окрема штанга та гантелі в комплект не входять.

Рекомендоване додаткове обладнання для цього тренажера:

• Багатофункціональна лава Toorx WBX-180 MULTIFIT (WBX-180MFIT) — регульована лава, яку виробник прямо рекомендує як оптимальне доповнення до WLX-90 для жиму лежачи та під кутом усередині станції. Разом лава й станція розкривають повний набір вправ зі штангою.
•  Олімпійські диски Toorx серії Bumper Plates — гумові бамперні диски зі стандартним посадковим отвором 50 мм серія Toorx DBC, Toorx DBCH, Toorx ADBT що ідеально підходять до олімпійського грифа. Завдяки захисному гумовому шару диски не пошкоджують підлогу при опусканні та прослужать значно довше порівняно зі звичайними чавунними аналогами.

Рекомендації з використання:

Станція призначена для домашнього силового тренування особами віком від 16 років у доброму фізичному стані; навантаження конструкції не повинно перевищувати 350 кг. Її встановлюють на рівній твердій поверхні й закріплюють до підлоги через отвори в опорних барах для стійкості. Однакову вагу завантажують з обох боків штанги й фіксують стопорними кільцями. Опорні рукави та страхувальні гаки виставляють трохи нижче нижньої точки вправи, щоб прийняти штангу в разі відмови. Через роботу з великими вагами тренуватися рекомендовано зі страхувальником. Для вправ на груди й трицепси станцію поєднують із плоскою чи регульованою лавою, попередньо перевіривши траєкторію з порожньою штангою.