Резинка для фітнесу York XX Heavy, чорний

Купити резинку для фітнесу York XX Heavy, чорний

Резинка для фітнесу York XX Heavy з опором 20-30 кг виготовлена з високоякісного 100% латексу, що вирізняється високою міцністю та еластичністю. Завдяки своїй універсальності, вона підходить як для силових вправ, так і для розтяжок і розігріву. Тренування з гумкою York XX Heavy допоможе зміцнити м'язи і суглоби. Принцип опору резинки полягає в тому, що чим більше ви її розтягуєте, тим більше опору вона створює. Завдяки невеликому розміру та портативності латексну стрічку для фітнесу можна брати в дорогу або використовувати у відрядженні.

Основні характеристики резинки для фітнесу York XX Heavy:

• Колір: чорний
• Матеріал: латекс
• Довжина: 50 см
• Ширина: 4 см
• Опір: 20-30 кг
• Гарантія: 24 місяці

Ефекти від тренувань з резинкою York:

Опір, що створюється гумками, означає, що ваші м'язи повинні виконувати більше роботи, ніж під час звичайних вправ без додаткового опору. Резинки також можуть бути використані при реабілітації після травм кінцівок, допомагаючи збільшити рухливість суглобів і активувати їх. Регулярні заняття зі стрічкою для фітнесу суттєво покращують гнучкість суглобів та зміцнюють м'язи кінцівок.

Вправи з використанням гумки York XX Heavy:

Розведення рук з гумками над головою в положенні стоячи. У цій вправі задіяні дельтовидні та плечові м'язи.

Підйом рук в сторони з використанням гумок. Основне навантаження припадає на дельтовидні та плечові м'язи.

Вправа "мертвий жук" з гумками. Це спрямоване на роботу прямого м'яза живота.

Бічні кроки з гумкою тренують великі сідничні м'язи.

Станова тяга: залучає до роботи двоголовий м'яз стегна, сідничний м'яз і м'язи спини.

Універсальне використання резинки для фітнесу:

Тренування з стрічками допоможуть зміцнити м'язи, поліпшити гнучкість суглобів і загальний фізичний стан. Вони відмінно підходять як модифікація існуючих вправ, а також дозволяють додати до вашого тренувального плану десятки нових вправ. Опір, що створюється стрічками, змушує ваші м'язи виконувати більшу роботу. Резинки ідеально підходять для боротьби з целюлітом і корекції нижньої частини тіла — м'язів тазового пояса, стегон, литок і сідниць.