Тренажер тяга для ніг Kelton PMS9

Тренажер для ніг Kelton PMS9

Класичне, перевірене і найкраще тренування для ніг - це їх розтягнення у сидячому положенні на машині. Насправді, ефекти такого тренування неможливо нічим замінити. Замислювалися, що є найважливішим у цій вправі? Уявіть, як сідаєте на машину PMS9. Відразу відчуєте міцну стабілізацію тіла завдяки профільованій оббивці. Завдяки цьому, як ніколи раніше, ізолюєте кожен м'яз. З налаштуванням валків досягнете максимального натягування і розтягування. Конструкція стосу машини дозволить тренуватися з рівномірно розподіленим навантаженням у повному діапазоні руху. Тільки переконайтеся самі.

УВАГА! Пропозиція відрізняється від вигляду насправді вироблених машин.

Технічні дані

Габарити: 115 x 102 x 189 см (ширина x довжина x висота)

Вага (без обтяження на стосі): 170 кг

Кількість обтяження на стосі: 15 штук сталевого обтяження (7,5 кг вага однієї планки), разом 112,5 кг можливе розширення більше ніж на 15 штук

Тестована витривалість: 500 кг + вага займаючогося

Профіль конструкції: 80x60x3 мм

Ширина основи: 115 см

Довжина основи: 102 см

Товщина оббивки: 10 см

Опора під грудну клітку: 47 см x 41 см (довжина x ширина)

Сидіння: 47 см x 41 см (довжина x ширина)

Вал: 52 см (довжина)

Регулювання нижнього валу: кожні 2,3 см у діапазоні 30 см (13 рівнів) дозволяє налаштувати положення валу під зріст

Регулювання всього важеля: кожні 2,3 см у діапазоні 30 см (13 рівнів) дозволяє тренуватися у повному та частковому діапазоні руху

Що ви отримуєте?

Конструкція з профілю 60x80x3 мм: Можете проводити інтенсивні тренування з дуже великим навантаженням.

Тестована витривалість 500 кг: Завдяки їй ви будете почувати себе в безпеці під час тренувань.

Потужна, стабільна основа: Дає 100% відчуття безпеки.

Система швидкої зміни обтяження на стосі: Вам не потрібно залишати машину, щоб збільшити або зменшити навантаження.

Регулювання висоти валу важеля кожні 2,3 см у діапазоні 30 см: Це дозволяє налаштувати стартову позицію ідеально під ваш зріст.

Повний діапазон руху: Завдяки цьому ваші тренування будуть ефективними і безпечними.

Профільована в трьох площинах оббивка товщиною 10 см (система Kelton Performance): Відповідно нахилена і профільована з боків оббивка підтримує правильне положення вашого тіла на машині та забезпечує комфорт і зручність під час тренувань.

Перевірено та затверджено професорами Академії фізичного виховання в Кракові: Ви можете бути впевнені, що купуєте обладнання, перевірене найкращими спеціалістами з силових тренувань.

Опис продукту

Універсальна, потужна і сучасна конструкція стосу: Конструкція машини виготовлена з профілю 80x60x3 мм, її тестована витривалість - 500 кг + вага займаючогося. Відповідна форма і габарити машини 115 x 102 x 189 см (ширина x довжина x висота) дозволяють вільне розміщення її у вашій тренувальній залі.

Стандартно машина оснащена 15 планками сталевого обтяження вагою 7,5 кг. Разом ви отримуєте 112,5 кг обтяження. Плавний рух обтяження на стосі та його міцна конструкція забезпечують найвищу якість, повне задоволення та безперебійну роботу.

Існує можливість індивідуального замовлення щодо ваги стосу обтяження. Конструкція машини дозволяє контролювати рух стосу обтяження, що дозволяє точно виконувати рух.

Швидкий і зручний спосіб регулювання кількості обтяження на стосі

Ми впровадили також швидкий і зручний спосіб регулювання кількості обтяження на стосі, змінювати можна блискавично під час виконання вправи. Достатньо змінити налаштування блокування стосу на вищий або нижчий рівень і можна продовжувати тренування.

Поради від професорів AWF у Кракові для вас

Розгинання ніг у сидячому положенні є однією з багатьох ізольованих вправ для передньої групи м'язів стегна. Наша машина контролюватиме, щоб під час вправи ви постійно підтримували правильну позицію.

Ось спеціально для вас поради від професорів Академії фізичного виховання в Кракові щодо правильного виконання вправи на витягуванні. Під час тренування виконуйте повільні, контрольовані рухи у повному діапазоні, уникайте махів, уникайте перерозгинання колінних суглобів, особливо якщо виконали мах. Добре притисніть нижню частину хребта до опори, не піднімайте і не скручуйте тіло. Піднімайте вагу, працюючи чотириголовим м'язом стегна, а не стопами. Уникайте тягти за ручки машини з метою маху.

У вправі для чотириголових м'язів стегна головне - це прорив застою в їхньому розвитку, тому вона повинна виконуватись винятково. Професори AWF радять почати з 2 серій розігрівальних, потім 2 серій акліматизаційних і на закінчення 2 важкі робочі серії. Додатковим елементом, що стимулює м'язи до швидшого розвитку, є збільшена кількість повторень у серіях. Дві фінальні серії - це не лише ваша боротьба з вагою, але й з молочною кислотою, що накопичується в м'язах. Під час вправи виконуйте вдих у фазі розгинання колін, а видих у фазі їх згинання. Нижче наведено приклад плану виконання вправи, звичайно, навантаження з урахуванням пропорцій налаштуйте під свої можливості:

Теги: , Доставка/Оплата