Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL 75 см, зелений

Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL

• в комплекті з зручною помпою, яка допоможе швидко і зручно накачати м'яч повітрям,
• дозволяє виконувати вправи, які позитивно впливають на фігуру, фізичну форму та допомагають у зниженні жирової тканини,
• є чудовою заміною стільця, оскільки сидіння на ньому змушує тримати правильну поставу.

Гімнастичний м'яч – це чудовий вибір для домашніх тренувань. Завдяки йому ви урізноманітните свої тренування, залучаючи майже всі м'язові групи. Spokey FITBALL – це м'яч, який є чудовою підтримкою під час універсальних розвиваючих занять. Він також може служити заміною стільця вдома або в офісі – сидіння на ньому змушує тримати правильну поставу.

Два в одному – тренуйтеся і відпочивайте з м'ячем

Використання гімнастичного м'яча – це чудовий спосіб урізноманітнити тренування. Вправи, які здаються легкими, приносять дуже великі результати. Вони допоможуть сформувати фігуру, виробити здорові звички і подбати про фізичну форму. Spokey FITBALL також розвиває почуття рівноваги і змушує тримати правильну поставу. Саме тому він може використовуватися як м'яч для реабілітації та сидіння, яке дозволяє розслабити хребет під час довгих годин у офісі або вдома перед комп'ютером.

Просте і водночас ефективне тренування для кожного

Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL дозволяє виконувати вправи, які дуже прості для початківців, не потребують інтенсивності для літніх людей та чудово підходять для осіб після травм і ушкоджень. Його можна успішно використовувати під час реабілітації. Тренування з використанням м'яча не навантажує суглоби, покращує рівновагу і зміцнює м'язи. Чудово підходить також для медитації і тонування. Чого ще можна бажати? Достатньо трохи вільного місця, щоб розпочати тренування вдома.

У комплекті з зручною помпою

М'яч для вправ Spokey FITBALL виготовлений з матеріалу, що запобігає ковзанню. Цей ефект додатково підтримують стрічки, що проходять по всьому об'єму м'яча. Завдяки цьому можна безпечно виконувати вправи, під час яких обмежений контакт з підлогою (наприклад, у підтримці на руках). У Spokey FITBALL застосовано систему Anti-Burst, яка дозволяє у разі проколу м'яча поступове вихід повітря. Це надзвичайно важливо з точки зору безпеки тренуючогося, який отримує час на реакцію (зійти з м'яча). У комплекті з м'ячем є зручна помпа, за допомогою якої можна швидко і зручно накачати м'яч.

Як вибрати розмір гімнастичного м'яча?

Spokey FITBALL підготовлений у трьох розмірах: з діаметром 55 см, 65 см і 75 см. Для максимального ефекту тренувань, виберіть діаметр м'яча відповідно до свого зросту:

• Діаметр м'яча 55 см – зріст 150 – 165 см
• Діаметр м'яча 65 см – зріст 160 – 175 см
• Діаметр м'яча 75 см – зріст 175 – 190 см

Кут між стегнами і верхньою частиною тіла, а також кут між стегнами і литками повинен бути не менше 90 градусів, коли стопи вільно стоять на підлозі, що забезпечить найкращі результати сидіння на м'ячі. Пам'ятайте, що тазостегновий суглоб повинен бути вище колінного під час відпочинку, а кут між верхньою частиною тіла і стегнами повинен перевищувати 90 градусів.

Як правильно накачати м'яч?

Гімнастичний м'яч часто вимагає кількаразового накачування, за принципом: накачування, відкладення на 2-3 години, накачування і так далі. Після кількох таких спроб м'яч повинен досягти свого номінального, цільового розміру.

Технічні характеристики:

• Матеріал: PVC
• Система Anti-Burst – у разі проколу м'яча поступове вихід повітря
• Максимальна вага користувача: 120 кг
• Помпа у комплекті

Теги: , Доставка/Оплата