Сортування:
Типові питання
Так, але бажано завершити тренування за 1–2 години до сну, щоб організм встиг заспокоїтись і підготуватись до відпочинку.
Оптимальна довжина — коли ви стаєте ногами на центр тросу, а ручки сягають до рівня пахв. Багато скакалок мають регулювання довжини, що дозволяє точно підігнати її під зріст.
За 10 хвилин інтенсивних стрибків можна спалити 100–160 ккал, залежно від вашої ваги та темпу.
Щоб спалити 1 кг жиру (приблизно 7700 ккал), потрібно виконати близько 60–100 тисяч стрибків, залежно від темпу та ваги тіла.
Стрибки на скакалці розвивають витривалість, координацію, реакцію, ритм, силу ніг, а також укріплюють серцево-судинну систему. Це чудове кардіо, яке активно залучає м’язи ніг, рук, плечей і кора.
Так, регулярні стрибки на скакалці сприяють ефективному спалюванню калорій і допомагають зменшити вагу, особливо в поєднанні з правильним харчуванням.
Як вибрати Скакалки?
Якщо Ви задаєте собі саме таке питання, то Ви зробили вірне рішення обравши наш інтернет машазин XCore.
На даний момент у нас є, що Вам запропонувати.
- виробник LiveUp;
Ціна від 114 грн
Звертаємо Вашу увагу, що з таким набором параметрів кількість даного товару залишилася 15.
Також, Ви можете завжди зателефонувати нам за номером +38 067 30-17-927, та наші оператори з задоволеннями підберуть для Вас оптимальне рішення.
Обираючи продукцію у нашому інтернет магазині, Ви завжди можете бути впевненими в якості представленого товару, а ми завжди будемо Вас бачити знову.
З повагою, адміністрація магазину "XCore"
